FIGHT K.O.mpany zaprasza na trening FK.O.utdoor w plenerze.🌲☀️🌳

 
Nareszcie możemy bezpiecznie trenować w kilkuosobowych grupach w plenerze. Natura, świeże powietrze, powrót do aktywności fizycznej, vit D – czego chcieć więcej? Idealny moment aby poprawić potencjał aerobowy swojego organizmu.
 
Ze względu na ogólnorozwojowy charakter zajęcia są idealne na powrót do aktywności fizycznej np. po kontuzji czy okresie kwarantanny.
 

Popraw swoją siłę i wytrzymałość, przygotuj bazę do każdego rodzaju sportu. 🏋️‍♀️🥊🥋🚴‍♀️

 

Piotr Hatowski

Trener taekwondo, trener przygotowania motorycznego, trener personalny, były zawodnik Taekwondo Olsztyn oraz Kadry Narodowej, multimedalista Mistrzostw Polski i Mistrzostw Europy oraz Pucharów Świata.

 

Szymon Urbanowski

Trener przygotowania motorycznego Kadry Narodowej seniorów w Polskim Związku Taekwondo Olimpijskiego, trener boksu, fizjoterapeuta.
 

🌬📈🔝Trening możliwości energetycznych ludzkiego organizmu można przedstawić jako piramidę, której fundament stanowi trening aerobowy. Oto wybrane korzyści takiego treningu :

 
1. przygotuje Twój układ oddechowy i krążenia.
 
2. wzmacnia ścięgna i więzadła.
 
3. Uruchamia procesy umożliwiające szybszą regeneracje organizmu po intensywniejszych wysiłkach.
 
4. Wpływa na sprawność systemów energetycznych włókien wolno-kurczliwych
 
5. Zwiększa wykorzystanie tłuszczów jako źródło energii
 
6. powoduje wzrost ilości enzymów i mitochondriów co wspomaga wysiłki o wysokiej intensywności.
 
7. poprawia zdolność włókien szybkich tlenowo – glikolitycznych i szybkich glikolitycznych do szybszej regeneracji.
 
8. Zmniejsza ogólnoustrojowe stany zapalne, poprawia funkcje mózgu m.in. pamięć i uczenie się.
 

💎Oferujemy:

 
– Wieloletnie sportowe doświadczenie
 
– Doskonałą atmosferę
 
– Różnorodne oraz skuteczne treningi
 
– Atrakcyjne lokalizacje
 
– Małe grupy, co gwarantuje indywidualne podejście
 
– Integracje oraz grupową motywację

📆 GRAFIK FK.O.utdoor:

 
Poniedziałek – 17:30
 
Wtorek – 07:00
 
Czwartek – 17:30
 
Piątek – 07:00
 

ℹ️UWAGA ! OBOWIĄZKOWA REZERWACJA MIEJSCA!

W związku z ograniczoną ilością miejsc na treningu obowiązują ZAPISY📝:

 
☎️ – 694-271-181
 
FB – FIGHT K.O.mpany OUTDOOR Olsztyn
 
🌎 Po zapisaniu się na zajęcia uczestnik otrzymuję informację z dokładną lokalizacją treningu.
 
💰CENA TRENINGU: 30 PLN
 
Do zobaczenia w terenie 👋
 
Fight K.O.mpany
 
Piotr Hatowski
 
Balance.Center – Szymon Urbanowski